سعيد إبراهيم

خلق الله لنا اللغة لنستخدمها في التواصل بيننا، وتطورت كما يتطور كل شيء حولنا، إذ لم تعد قاصرة على التواصل المحدود، بل امتدت لتشمل مشاعر المتكلم وأفكاره وشخصيته. لذلك يجب علينا اختيار ما نقوله بعناية حتى لا نعطي انطباعًا سلبيا عنا وعن شخصيتنا.  من أجل ذلك كتبت هذا المقال وهو يتحدث عن مجموعة من العبارات الشائعة التي تدل إذا ما استخدمناها على ضعف شخصيتنا. وهذه العبارات هي: عبارات تدمر شخصيتك أمام الجميع "أنا آسف، لكنني لا أعرف" من أشهر العبارات الشائعة والمنتشرة خصوصا في أماكن العمل التي من المفترض أن نكون فيها على دراية بكل شيء يخص عملنا، ثم يأتي المدير ويسألنا عن شيء ما فنرد "أنا آسف، لكنني لا أعرف" ونظن أننا بذلك سنفلت من التوبيخ طالما أننا اعترفنا بالتقصير، وننسى أن المدير غير الأم فالأم تغفر لابنها طالما اعترف بفعلته لكن المدير سيضعنا في البلاك لست وربما سرحنا من الوظيفة. من الممكن أن نستخدم عبارة "سأحاول أن أفعل ذلك" أو "سأبذل قصارى جهدي". 

فرط الحركة ونقص الانتباه ( ADHD ) هو اضطراب عصبي يؤثر على قدرة الشخص الذهنية ويضعه في حالة من عدم التركيز وقلة الانتباه وضبط النفس. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من صعوبة في التركيز على المهام، كما أنهم متسرعون ومتهورون وليست لديهم القدرة على الوقوف أو الجلوس بدون حركة تلفت الانتباه إليهم.  فرط الحركة ونقص الانتباه أعراض فرط الحركة ونقص الانتباه قد تختلف الأعراض من شخص لآخر بحسب الحالة النفسية والذهنية ولكن هناك ثمة أعراض شائعة قد تظهر على المصابين بهذا الاضطراب منها: قلة الانتباه والتركيز لا يستطيع التحكم في حركته المفرطة لا يصغي إلى التعليمات التي تلقى إليه التهور وعدم التفكير قبل الفعل لا يستطيع أن يرتب مهامه وينجزها لا يجيد التحكم في انفعالاته لا يجيد التحكم في سلوكياته أسباب فرط الحركة ونقص الانتباه لا تزال أسباب فرط الحركة ونقص الانتباه غير مفهومة لدى الخبراء، ولكن يعتقد أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب دورا محوريا في هذا الاضطراب.  ت شخيص فرط الحركة ونقص الانتباه يعتمد التشخيص على عدة عوامل بما في  ذلك الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب وتاريخه ا...