التخطي إلى المحتوى الرئيسي

اصنع توقعاتك لعام 2024

أيام قليلة تفصلنا عن عام جديد، نتمى من الله أن يكون عاما مميزا للجميع مليء بالنجاحات والأفراح. وأن يحقق كل إنسان ما لم يستطع تحقيقه في هذا العام. وفي المثل: العبد في التفكير والرب في التدبير، لذلك وجب علينا أن نبدأ ونظهر حسن نوايانا تجاه أحلامنا ونسعى لتحقيقها بما أوتينا من عزم وصبر وكفاح. 

ينتشر بين الناس سؤال ماذا سيحدث عام 2024؟، وكأننا سلمنا بأن نكون مفعولا به، أو مجرد رد فعل لأفعال ليس لنا دخل فيها. لذلك أحببت أن أشاركك مقالتي هذه، لعلها تعيد لأذهاننا أننا بشر لنا حرية الإرادة والإختيار والقرار ونستطيع أن نوجّه حياتنا الوجهة الصحيحة من أجل مستقبلنا. 

ماذا سيحدث في 2024
 عام 2024

  • غير معتقدك عن العام الجديد 

قبل أي شيء يجب أن تغير طريقة تفكيرك عن العام الجديد؛ لأن للأسف الكثير من الناس يتعاملون مع العام الجديد باعتباره مثل باقي الأعوام التي سبقته، وأن لا جديد في هذا العام أيضا. 

  • ابدأ الآن

اعلم ان العام الجديد بقي عليه أيام، لكن هذا لا يمنع أن تبدأ من الآن؛ فالنجاح لا يحتمل التأجيل ولا يحدد لك وقتا معينا، بل يمكنك البدء في الوقت الذي تريده فابدأ من الآن على الأقل دون أهدافك وضع خطة عمل لتحقيق هذه الأهداف. 

كيف لإنسان أن يحقق نجاحا وهو ينظر هذه النظرة التشاؤمية عن عام جديد، حتى تحقق أهدافك يجب أن تكون متفائلا، إيجابيا، عندك ثقة في الله بأنه قادر على تحقيق أمنياتك طالما أنك جددت عزمك ونيتك وطريقة تفكيرك. 

  • حدد أهدافا واضحة

اجلس مع نفسك قليلا ودون في ورقة ما تريد تحقيقه في هذا العام، المهم أن تكون أهدافا واقعية وواضحة. تحديد الأهداف يساعدك في تسخير قواك من أجل هذه الأهداف. 

استقبال العام الجديد بدون تحقيق أهداف واضحة سيجعل منه عاما لا يختلف عن الأعوام التي سبقته. 

وحتى لو لم تستطع تحقيق أهدافك أو حققت بعضها ستكون عندك من الخبرات والحماسة ما يجعلك تواصل استكمال أهدافك في العام الذي يليه. النجاح لا يكفيه عام واحد بل يحتاج أعوام عديدة فاجعل العام الجديد بداية وانطلاقة. 

  • حافظ على صحتك النفسية والعقلية 

مارس عادات تجعلك سعيدا مثل قضاء وقت مع الأسرة، أو لقاء الأصدقاء، أو مارس هوايات جديدة، كما يمكنك تعلم مهارات جديدة، المهم أن تبتعد عن العادات السيئة التي تضر بالصحة مثل استخدام الهاتف لأوقات طويلة. 

تغيير عاداتك السيئة أو تحويلها لعادات إيجابية سيشعرك باختلاف العام الجديد عن الأعوام السابقة؛ لأنك مارست عادات حسنة واكتسبت مهارات جديدة وتواصلت مع الأصدقاء والإحباء. 

  • ادخل في تجارب جديدة

من المهم أن تخرج في العام الجديد من منطقة الراحة، لأنها لن تحقق لك أي شيء، بل يجب أن تعمل وتتعلم وتخوض تجارب جديدة. لا تخف من الفشل، لأن الفشل جزء من عملية التعلم وصقل الخبرات، اجعل عامك الجديد عاما مهنيا ولا تخرج منه إلا وأنت تشعر بتحقيق أشياء إيجابية على صعيدك المهني. 

  • كن ممتنا

يجب أن تستقبل العام الجديد بالرضا والإمتنان، احمد الله علي نعمه التي حرم غيرك منها. استقبال العام الجديد بالإمتنان يجعل منك شخصا إيجابيا ومتفائلا

لكن السخط والتذمر لن يحقق لك سوى الإنغماس في الإكتئاب والقلق من المستقبل 

  • حدد أولوياتك 

تحديد الأولويات على الصعيد المهني والشخصي يبعدك عن أي تشتيت، لذلك اجلس مع نفسك واعرف ما هي الأولويات التي تعزز إنتاجيتك  وتوفر عليك الوقت والجهد، تحديد الأولويات ستكون مهمته خدمة أهدافك التي وضعتها. 

  • بناء علاقات هادفة

ابدأ في غربالة علاقاتك: ابعد عنك الاشخاص السلبيين وقرب الإيجابيين، اعرف من يكرهك واحذر منه، ومن يحبك وقربه .إحاطة نفسك بالأشخاص المحبين والمخلصين في نصحهم لك، سيجعل منك شخصا سعيدا ومتطورا لأنك ستحصل على ميزة الدعم والنصح التي سيوفروها لك. 

  • تطوير عقلية النمو

استعد للتجارب والتحديات والنكسات، من خلال عقلية متطورة نامية، تعلم أن النجاح لا يأتي على طبق من الذهب بل يجب العمل والتعلم واختصان الفشل واعتبار الإخفاقات مراحل يعقبها مراحل أخرى تستطيع فيها تحويل الإخفاقات السابقة لنجاحات. 

  • إدارة الوقت بفعالية

الوقت مهم في حياتنا وتقديره والحرص على اغتنام كل دقيقة سيفيدك في عملك ويقربك من أهدافك. والرسول صلى الله عليه وسلم قال نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ ( يقصد الوقت)، تخيل كم الطاقات التي تستطيع إخراجها لخدمة أهدافك لو اتحدت صحتك مع وقتك بفعالية.

  •  حافظ على صحتك

الحفاظ على صحتك بالاعتناء بأعضاءك الخارجية عن طريق ممارسة الرياضة، والاعتناء بأعضاءك الداخلية عن طريق الأكل الصحي ليس رفاهية بل ضرورة. 

الحفاظ على الصحة الجسدية بالأكل والرياضة يساعد في جاهزية نفسيتك وعقليتك  لمواجهة التحديات والصعوبات التي تواجهك في عملك. 

  • القدرة على التكيف

في هذه الأوقات ينتشر الدجالون والمتنبؤن للتنبؤ بما سيقع في العام الجديد. الحياة لا يمكن التنبؤ بها لان الغيب في علم الله. لذلك يجب أن تكون عندك القدرة على التكيف مع المتغيرات وتعامل مع هذه المتغيرات باعتبارها نقاط انطلاق وليس درجات انحدار.

  • لا تستسلم 

تطبيق الخطوات السابقة لا يعني انك ستنجح في تحقيق أهدافك مئة بالمئة، فقد تأتي الرياح بما لا تشتهي السفن، لذلك من المهم أن لا ترفع راية الاستسلام من أول جولة، لأن النجاح من جولات متعددة لو أخفقت في واحدة استعد للتي تليها أما الاستسلام سيضيع عليك مجهودك ووقتك بل ومستقبلك. 

  • كافيء نفسك

العمل لا ينتهي لذلك كلما أنجزت شيئا أو تعلمت مهارة كافيء نفسك، هذه المكافأة ستجدد طاقتك وتحفزك على الاستمرار ومواصلة رحلة النجاح. 

  • استمتع بالرحلة

الإنسان بلا عمل وأهداف يسعى لها ليست لها قيمة لذلك تعامل مع عملك وأهدافك كأنها جزء لا يتجزء من شخصيتك. استمتع بالرحلة وعشها وانغمس فيها. 

خاتمة 

ايام قليلة تفصلك عن العام الجديد، فاشحن طاقتك وجدد أملك وقوي إيمانك بالله في أنه قادر على تحقيق كل ما تتمناه طالما أخلصت النية واجتهدت. 

لا تخشى خوض التجارب، ولا توهنك المصاعب، ولا تقلل من طاقتك. اجعل هذا العام عام تجارب ونجاحات إخفاقات، تعلم مهارات واكتسب أصدقاء وتواصل من الأقرباء. بدلا من أن تسأل ماذا سيحدث عام 2024 اسأل نفسك ماذا سأصنع عام 2024. 

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اكتئاب فصل الشتاء: الأسباب والعلاج

هناك من يحب فصل الشتاء ويعتبره أفضل من فصل الصيف الذي ترتفع فيه الحرارة ويكثر فيه العرق. لكن هناك بلا شك من لا يفضل فصل الشتاء ويشعر معه بأعراض اكتئاب موسمي (SAD) تتمثل في انخفاض حاد في الإنتاجية وشراهة في الأكل المثبّط وتفضيل الجلوس في البيت بسبب برودة الجو، وعدم الرغبة في ممارسة الجنس. هذه الأعراض قد تستمر طوال فصل الشتاء وتنخفض تدريجيا مع اقتراب فصل الربيع ثم الصيف. حسنا  فلنتعمق أكثر لنجيب عن سؤال ما سبب الاكتئاب في فصل الشتاء؟. اكتئاب فصل الشتاء ما سبب الإكتئاب في فصل الشتاء يعتقد أن السبب يعود إلى إنخفاض ضوء الشمس وهذا الإنخفاض بدوره يؤدي إلى إنخفاض في مستويات السيروتونين الذي ينتجه ضوء الشمس، هذا الهرمون مسؤل عن الشعور بالسعادة كما أن نقص فيتامين D بسبب انحجاب أشعة الشمس قد يسبب اعتلالا في المزاج.  اقرأ أيضا خطواط نحو الإستقلال المالي نصائح للتغلب على بيئة العمل السامة   عشرة أفلام تحفيزية ينصح بمشاهدتها ما هي أعراض اكتئاب الشتاء؟  تشمل أعراض اكتئاب فصل الشتاء ما يلي: انخفاض الطاقة : في هذا الفصل يميل الناس للجلوس في البيت وتدفئة أنفسهم فينتشر الكسل بين ال...

كيف تكون محبوبا بين الناس في عشر خطوات

العلاقات الإنسانية هي أساس الحياة؛ إذ لا يمكن تصور البشر منعزلين، كلٌ يعيش في كهف، لا يتعامل مع الناس ولا تتعامل معه الناس.  وتفاعلنا مع الآخرين لا مفر منه، وأن تكون محبوبا من الجميع يفتح لك أبواب مغلقة على النجاح ، لذلك من المهم أن تتبع السلوكيات التي تجعل منك محبوبا.  باتباعك هذه النصائح أضمن أنك ستمتلك صفات الشخصية المحبوبة . الشخصية المحبوبة  كن لطيفا ومؤدبا اللطف والأدب من الصفات الحميدة ويعكسان شخصية الإنسان وبيئته التي نشأ فيها، كما أن الناس تشعر براحة مع الشخص اللطيف المؤدب.  هناك طرقا كثيرة من خلالها تستطيع أن تكون أكثر لطفا وأدبا  ابتسامتك في وجه الآخرين : الابتسامة لها مفعول السحر على الناس، حتى الأشحاص الذين لا نعرفهم عندما نبتسم في وجوههم يشعرون براحة تجاهنا.  عبر عن شكرك وامتنانك : روي في الأثر من لم يشكر الناس لم يشكر الله، وكلمات الشكر تجاه أي شخص يقدم لك خدمة حتى وإن كانت صغيرة ترفع من شأنك في نظر الآخرين.  تقديم المساعدة للآخرين : كما أن الناس يقدمون لك خدماتهم وتشكرهم عليها وجب عليك أن تساعد منهم من يحتاج للمساعدة، فمساعدة الآخرين ص...

ملخص كتاب أخي تشي لخوان جيفارا

يعد كتاب "أخي تشي" ملحمة أخوية يقدمها خوان جيفارا لأخيه إرنستو تشي جيفارا. يستعيد في هذا الكتاب ذكريات عن أخيه الثائر الأبرز في القرن العشرين. ويقدم نظرة ثاقبة عن حياته الشخصية، بدءًا من مرحلة الطفولة في الأرجنتين مرورا بتجربته في كوبا وصولا لانخراطه في حرب العصابات في بوليفيا ومقتله عام 1967. تشي جيفارا