سعيد إبراهيم

يعد كتاب "أخي تشي" ملحمة أخوية يقدمها خوان جيفارا لأخيه إرنستو تشي جيفارا. يستعيد في هذا الكتاب ذكريات عن أخيه الثائر الأبرز في القرن العشرين. ويقدم نظرة ثاقبة عن حياته الشخصية، بدءًا من مرحلة الطفولة في الأرجنتين مرورا بتجربته في كوبا وصولا لانخراطه في حرب العصابات في بوليفيا ومقتله عام 1967. تشي جيفارا

يقدم كتاب جغرافيا الفكر وجهة نظر تفيد بأن طريقة تفكيرنا ليست ناتج جيناتنا فقط بل البيئة لها دور في تشكيل هذه الطريقة. يدرس الكتاب أنماط التفكير بين الإنسان الآسيوي والإنسان الأوروبي ويحدد الأسباب وراء هذه الأنماط. الكتاب رحلة فكرية إلى مختلف ثقافات العالم تهدف إلى فك شفرات أنماط التفكير والنتائج المترتبة عليها من تصرفات.  كتاب جغرافيا الفكر

يعد كتاب مميز بالأصفر من الكتب المهمة التي لاقت رواجا كبيرا بين القراء؛ لما يحتويه الكتاب من نصائح مهمة "2001 نصيحة" حول الثقة بالنفس والنمو الذاتي والعلاقات الإيجابية. لا يقف الكتاب عند هذه المجالات السابقة بل يشمل تقدير الذات والإستمتاع بالحياة وممارسة الإمتنان. فهي بنا نستكشف الكتاب ونعرف أكثر عن صفحاته. كتاب مميز بالأصفر

معنا في هذا المقال واحد من أهم مؤلفات عالم النفس الشهير ومؤسسه سيجموند فرويد. يتناول الكتاب 28 محاضرة ألقاها العالم ما بين 1915 إلى 1917. تتناول المحاضرات نشأة التحليل النفسي وصولا إلى تقنيات العلاج وتطبيقاته. يقدم العالم في هذا الكتاب نظريته لعلم النفس وطريقة تطبيق هذه النظرية. مدخل إلى التحليل النفسي لسيجموند فرويد

شغلت ملالا يوسفزاي الرأي العام العالمي مدة من الزمن نظرا لقصتها التي اتسمت بالشجاعة والمواجهة ضد قوى الطغيان التي ترى في تعليم الفتيات انحلالا يجب محاربته ولو بقتل الفتيات أنفسهن.  ملالا يوسفزاي

ملخص كتاب فن العيش الحكيم لآرثر شوبنهاور دليل يهتدي به كل من يبحث عن العيش بحكمة وسلام دون إهدار لسنين العمر في ما لا يفيد ولا ينفع. يقدم الكتاب نظرة فلسفية عميقة حول الحياة وطبيعتها، فكل من يريد أن يعيش بحكمة عليه أولا أن يعرف ما هي الحياة وكيف يقوم بتحسينها وكيف نفهم أنفسنا ونفهم العالم من حولنا.  ملخص كتاب فن العيش الحكيم لآرثر شوبنهاور

  يشعر الناس بانجذاب نحو  شخصية  بيل جيتس ، ليس لأنه مبتكر ورائد في مجال السوفت وير والتكنولوجيا، ولكن لأنه كرس ثروته البالغة مليارات الدولارات لخدمة المؤسسات الخيرية والعمل الإنمائي.  ولد بيل جيتس في 28 أكتوبر عام 1955 في سياتل بواشنطن. شارك في تأسيس واحدة من أكبر الشركات في مجال البرمجيات في العالم، والتي يعود إليها الفضل في استخدام الكمبيوتر الشخصي بسهولة تتناسب مع المستخدم العادي. بجوار هذه الإنجازات التكنولوجية نجد مساهمات خيرية عديدة تمت من خلال مؤسسته الخيرية  بيل وميليندا جيتس .   بيل جتس الحياة المبكرة والتعليم الطفولة والأسرة   شخصية بيل جيتس  تتحدد منذ نعومة أظافره، ولد بيل جيتس في 28 أكتوبر عام 1955 في سياتل بواشنطن، لعائلة تقدر العلم، فوالده ويليام جيتس كان محاميا ناجحا، أم الوالدة فكانت عضوة في العديدة من الشركات والمؤسسات غير الربحية.  الإنجازات العلمية   اكتشف بيل جيتس حبه للبرمجة أثناء تواجده بمدرسة ليكسايد المرموقة. في هذه الفترة برمج بيل جهاز كمبيوتر وقدمه للمدرسة مما أثار إعجاب الإدارة التي سمحت له بابتكار نظام جدولة ...

هناك من يحب فصل الشتاء ويعتبره أفضل من فصل الصيف الذي ترتفع فيه الحرارة ويكثر فيه العرق. لكن هناك بلا شك من لا يفضل فصل الشتاء ويشعر معه بأعراض اكتئاب موسمي (SAD) تتمثل في انخفاض حاد في الإنتاجية وشراهة في الأكل المثبّط وتفضيل الجلوس في البيت بسبب برودة الجو، وعدم الرغبة في ممارسة الجنس. هذه الأعراض قد تستمر طوال فصل الشتاء وتنخفض تدريجيا مع اقتراب فصل الربيع ثم الصيف. حسنا  فلنتعمق أكثر لنجيب عن سؤال ما سبب الاكتئاب في فصل الشتاء؟. اكتئاب فصل الشتاء ما سبب الإكتئاب في فصل الشتاء يعتقد أن السبب يعود إلى إنخفاض ضوء الشمس وهذا الإنخفاض بدوره يؤدي إلى إنخفاض في مستويات السيروتونين الذي ينتجه ضوء الشمس، هذا الهرمون مسؤل عن الشعور بالسعادة كما أن نقص فيتامين D بسبب انحجاب أشعة الشمس قد يسبب اعتلالا في المزاج.  اقرأ أيضا خطواط نحو الإستقلال المالي نصائح للتغلب على بيئة العمل السامة   عشرة أفلام تحفيزية ينصح بمشاهدتها ما هي أعراض اكتئاب الشتاء؟  تشمل أعراض اكتئاب فصل الشتاء ما يلي: انخفاض الطاقة : في هذا الفصل يميل الناس للجلوس في البيت وتدفئة أنفسهم فينتشر الكسل بين ال...

نتحدث اليوم عن واحد من أهم الرياضيين في العالم، إنه كريستيانو رونالدو . اللاعب الذي يخطف القلوب والأبصار عندما يلمس الكرة. فاز بالعديد من الجوائز الفردية والجماعية بما في ذلك جائزة الكرة الذهبية خمس مرات. كما أنه يتمتع بشعبية كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي.  في هذا المقال سنلقي نظرة على حياة الرجل وبداياته ومسيرته، وكيف انتهى إلى أن يصبح من أعظم لاعبي العالم في تاريخ الرياضة.  كريستيانو رونالدو

بين أيدينا كتاب من أشهر كتب الفيلسوف الألماني أرثر شوبنهاور. اسم الكتاب "فن أن تكون دائما على صواب". صدر الكتاب عام 1831، ويحتوي على تحليل فن الجدل وكشف الحيل التي يستخدمها الكثير من الناس للظهور بمظهر من يملك الحقيقة المطلقة.  ينقسم الكتاب إلى 38 حيلة يستخدمها الناس في مختلف أساليب الخداع والتلاعب بالأشخاص من أجل ادعاء امتلاك الحقيقة. ومن أهم هذه الحيل: كتاب فن أن تكون دائما على صواب لأرثر شوبنهاور

كثيرا ما نسمع تلك الجملة (عنده عقدة نقص) من باب إهانة الطرف الآخر، أو وصف حالة الغيرة والحسد التي تنتابه. وهي مجموعة مشاعر تؤثر سلبا على صحة الفرد العقلية والنفسية كما تؤدي إلى مجموعة من المشكلات مثل الاكتئاب والقلق وعدم إظهار الاحترام الكافي للذات. لذلك من المهم معرفة طرق التخلص من عقدة النقص لكن أولا ما هو : تعريف عقدة النقص هو شعور داخلي من صاحب عقدة النقص بعدم الكفاءة مع أشخاص يقارن نفسه بهم دائما. وقد تكون عقدة النقص نابعة من قلة احترام الشخص لذاته. عقدة النقص